Prestations
En autonomie
Perdre du poids et apprendre à stabiliser son poids
Un parcours structuré à suivre à ton rythme pour comprendre les mécanismes de la perte et de la stabilisation, sans supervision individuelle.
Sur rendez-vous
Un suivi personnalisé en visioconférence
Un espace pour faire le point sur ta situation et avancer avec un accompagnement adapté à tes besoins, ton histoire et ton quotidien.
L’accompagnement phare · 4 mois
Sortir des restrictions. Stabiliser. Retrouver de l’espace.
L’objectif n’est pas d’atteindre un nombre de kilos. Il est de sortir du cycle restriction, perte, craquage et reprise, pour construire une relation plus apaisée avec l’alimentation et le corps.
Un accompagnement personnalisé pendant quatre mois.
Un travail sur l’alimentation, les pensées et la relation au corps.
Un volet « réapprendre à bouger », avec un mouvement adapté à chacune, sans programme sportif imposé.
À distance, en visioconférence · Paiement en une fois ou avec facilités
Parler de ma situationÉcris-moi quelques mots sur ta situation. Je te répondrai avec simplicité, sans te pousser vers une offre qui ne te convient pas.
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